ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় যাদের ব্রণ হয়েছে তাদের জানা থাকার কথা। একজন সুদর্শন পুরুষ মানেই সুন্দর ত্বক, সুন্দর চুল, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে থাকে। এর জন্য প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, ব্যালান্স ডায়েট ও ভালো পরিমিত ঘুম। রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে, ধূলাবালির প্রলেপে ত্বকে দেখা দেয় ব্রণের সমস্যা। ছেলেদের ত্বকের ব্রণের সমস্যা দূর করতে প্রয়োজন নিয়মিত যত্নের। পুরুষের ত্বক মেয়েদের তুলনায় অনেক বেশি পুরু তার উপর বাহিরে থাকা হয় বেশি। এ কারণে মেয়েদের রূপচর্চার চেয়ে পুরুষদের রূপচর্চার বেশি হওয়া উচিত। তাই ব্রণ সারাতে পুরুষের ত্বকের যত্ন নিহে হবে বেশি।
ত্বকের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা কমিয়ে দেয় ব্রণ । ব্রণ দূর করার উপায় ও রূপচর্চা জানা থাকলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ । ব্রণের সমস্যা সৃষ্টি হয় তখনি, যখন আমাদের ত্বকের তৈলগ্রন্থি ব্যাটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয়। আস্তে আস্তে এটি আকারে বড় হয় ও ভেতরে পুঁজ জমতে থাকে। যা ধীরে ধীরে ব্রণ হিসেবে দেখা দেয়। বয়সন্ধীকালীন সমস্যা হিসেবে এটি বেশি চিহ্নিত । তবে প্রাপ্তবয়স্ক যে কারও ক্ষেত্রেই দেখা দিতে পারে।
ব্রণ কি?
ব্রন হচ্ছে এক ধরনের গোটা বা দানা। ছেলে মেয়ে উভয়েরই হয়ে থাকে। ব্রণ মুখে বা পিঠেও হয়ে থাকে। মানুষের দেহের ভিতর থেকে সিবাম নামক এক ধরনের তৈলাক্ত রস বের হয়। যা লোমকূপ দিয়ে ত্বকে এসে তৈলাক্ত ভাব তৈরি করে। কিন্তু লোমকূপে থাকা ক্যারোটিন যদি বাইরের ধুলবালির সাথে মিশে যায় সেই লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। যার কারনে সেই সিবাম আর বাইরে আসতে পারে না। ফলে লোমের গোঁড়ায় গুটি গুটি দানা বেধে নরম হয়ে যায়। এটাকেই ব্রণ বলে। সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে এটি বেশি হয়ে থাকে। অ্যাকনি ভালগারিস (ইংরেজি: Acne vulgaris বা Acne) বা ব্রণ হলো মানুষের ত্বকের একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগবিশেষ যা বিশেষত লালচে ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক, ক্ষতচিহ্ন বা কাটা দাগ ইত্যাদির মত দেখা দেয়। ভীতি, দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতা উদ্রেকের পাশাপাশি, এটির প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হচ্ছে আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া। ব্রণ মূলত টিনএজ বা উঠতি বয়সের ত্বকের সমস্যা। এ সময় শরীরে হরমোনের কারণে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে, সঙ্গে ত্বকও পরিবর্তিত হয়। হরমোনের পরিবর্তনের কারণেই ব্রণের সমস্যা হয়ে থাকে। ছেলেদের ত্বকে ব্রণের তীব্রতা একটু বেশি হয়। কারও কারও টিনএজ বয়স পেরিয়ে গেলেও এ সমস্যা অনেক দিন থেকে যায়।
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় সঠিক না হলে বা ভুল উপায়ে যত্ন নিলে তা আপনার ত্বককে আরও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। আপনি যদি ব্রণ নিয়ে সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে অবশ্যই এটি দূর করার সঠিক নিয়ম জানা জরুরি। সোসাল মিডিয়া বা ইন্টারনেটে আপনি অনেক ধরনের সমাধান খুঁজে পাবেন, তবে সেগুলো আপনার জন্য উপযোগী নাও হতে পারে। ত্বকের ধরন বুঝে নিতে হয় ঘরোয়া পদ্ধতি। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু এমন কিছু উপায়।
১। মুলতানি মাটির ব্যবহার
ব্রণের সমস্যা দূর করার জন্য মুলতানি মাটি ব্যবহার একটি ভালো উপায়। আমদের ত্বকের অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব হলে দেখা দিতে পারে ব্রণের সমস্যা। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে মুলতানি মাটির সাথে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে যেতে পারে। সেই পেস্ট মুখে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পেস্ট মুলত অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ বন্ধ করতে কাজ করে।
২। শসার রসের ব্যবহার
শসা যে কোনভাবেই খাওয়া যায়। তবে এটি ত্বকে ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায়। শসার রস আমাদের ত্বকের তৈলাক্তভাব দূর করার ক্ষেত্রে ভীষণ কার্যকরী। সারাদিন বাহিরে ঘুরে বাড়ি ফিরে শসার রস মুখে লাগিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে নিন।
৩। চন্দনের গুঁড়া ও কাঁচা হলুদ
ব্রণ দ্রুত দূর করান অন্যতম উপায চন্দনের গুড়া। গুড়ার সাথে সমপরিমান কাঁচা হলুদ নিয়ে তার সাথে সামান্য পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে তারপর ব্রণে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ড পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এটি ব্রণের দাগও দূর করে।
৪। মধু ও আপেলের ব্যবহার
মধু ও আপেলের মিশ্রণ করে পেস্ট বানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। এক্ষেত্রে আপেলের সাথে কয়েক ফোঁটা মধু ব্যবহার করে মুখে ব্যবহার করুন। কিছুক্ষন পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি এটি ত্বক টান টান করতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কাজ করে।
৫। ব্রণের জন্য নিম পাতার ব্যবহার
নিম পাতা দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় রয়েছে। তাই ছেলেদের মুখের কালো দাগ ও ব্রণ দূর করা যায় নিম পাতা দিয়ে। এ জন্য অবশ্যই ব্রণের জন্য নিম পাতার ব্যবহার আপনাকে জানতে হবে। নিম পাতা দিয়ে খুবই কার্যকরী কিছু প্যাক তৈরি করা যায়।
৬। বেসন দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
বেসনের সাথে মধু বা বেসনের সাথে নিম পাতা বা বেসনের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে পাক বানাতে পারেন। সেই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তবে বেসন দিয়ে ব্রণ দূর করার জন্য হুলুদ মিক্স করেও প্যাক বানাতে পারেন। এটি বেশ উপকারি।
৭। বরফ এর ব্যবহার
বরফ দিয়ে ব্রণের চিকিৎসা করা যায়। বরফের ঠান্ডাভাব ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।
- শুরুতে ত্বককে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
- একটি বরফের টুকরোকে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুড়িয়ে নিয়ে কয়েক মিনিট ব্রণের ওপর ধরে রাখুন। বরফ সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না।
- পাঁচ মিনিট বিরতি দিয়ে পুনরায় ব্যবহার করুন।
৮। ডিমের সাদা অংশ
ডিমের ভিটামিন, এমাইনো এসিড, প্রোটিন ব্রণের দূর করতে কাজ করে। তবে ব্রণ দূর করতে ডিমের সাদা অংশটুকু ব্যবহার করবেন।
- মুখ ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
- দুটি ডিমের সাদা অংশ বের করে নিন।
- নরম ব্রাশ বা হাত দিয়ে ব্রণের মধ্যে ডিমের সাদা অংশ লাগিয়ে দিন।
- পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করে পুনরায় ডিমের সাদা অংশ দিন।
- কিছুক্ষণ রাখার পর মুখ ধুয়ে হালকা ধাঁচের মুখে ব্যবহারের যেকোনো ক্রিম ব্যবহার করুন।
৯। পেঁপে
পেঁপে ব্রণ দূর করার উপাদান হিসেবে চমৎকার কাজ করে। এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং মুখের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
- পাঁচটি ছোট পেঁপের টুকরো ব্ল্যান্ড করে নিন।
- পেঁপের এই পেস্ট ব্রণের মধ্যে লাগিয়ে দিন।
- ৩০ মিনিট এভাবে রাখার পর ধুয়ে ফেলুন।
- ব্রণ না কমা পর্যন্ত প্রতিদিন এটি ব্যবহার করুন।
বহুল জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন ও উত্তর সমূহ
ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় এই বিষয়ে আপনার মনে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন থাকতে পারে। তবে চলুন জেনে নেই সেই সকল সমস্ত সকল প্রশ্ন ও উত্তর।
১। ছেলেদের ব্রণ দূর করার ঔষধের নাম কি?
প্রাকৃতিক উপায়ে চিকিৎসার পাশাপাশি কিছু খুবই কার্যকরী ওষুধের ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ফোনা ক্রিম ব্যবহার ব্যবহার করা যেতে পারে।
- বেটনোভেট নামে একটি ওষুধ আছে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- Mederma নামে একটা ক্রীম আছে, ব্যবহার করতে পারেন।
২। কি কি কারনে ব্রণ হয় ?
হরমনের পরিবর্তন হলে। ত্বকে ধুলোময়লা জমে থাকলে। অনেকসময় বংশগত কারনে হয়। ত্বকে ভিটামিনের অভাব ও কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে।
৩। ব্রণ থেকে বাঁচার কি কি ?
সবসময় মুখ পরিষ্কার রাখুন। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। দিনে কমপক্ষে দু বার গোসল করুন। প্রতিদিন অন্তত তিন-চার বার মুখ ধোয়ার অভ্যাস করুন। মুখে সাবান ব্যবহার না করে ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।
উপসংহার
ত্বকের জন্য একটি বড় সমস্যা হচ্ছে ব্রন। সারাদিন বাহিরে ধুলোলির ভেতরে থাকার কারণে বেশিরভাগ ছেলেদেরই ব্রনের সমস্যা দেখা যায়। ব্রন সাধারণত মুখেই বেশি হয় তবে কারো কারো পিঠেও হতে পারে। আর এই ব্রনের কারণে চেহারার স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায় ও চিকিৎসার ক্রিম এবং ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে নিয়ে উপরে বিস্তারিত আলোচনা হয়েয়ে। এছাড়াও ত্বকে ব্রণ সমস্যা থাকলে উপরোক্ত ঘরোয়া পদ্ধতি ও ডাক্তারি পরামর্শ অনুসরণ করতে পারেন। এছাড়াও আপনার জ্ঞানকে প্রসারিত করতে চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞ সেরা ১০ ডাক্তার তালিকা সম্পর্কে পড়তে পারেন।
“ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার উপায়” এই বিষয়ে আপনার যদি কিছু জানার থাকে তবে আপনি এই পোস্টের নিচে মন্তব্য করতে পারেন। এছাড়াও এই পোস্ট-টি তথ্যবহুল মনে হলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। ধন্যবাদ।